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母婴常识

月嫂:产妇(fù)鲫鱼汤制作过程(chéng)

产妇鲫鱼汤制作过程
 产妇刚生完小(xiǎo)孩身(shēn)体虚,孩子也需要奶(nǎi)水(shuǐ),所(suǒ)以(yǐ)说月嫂可以给产妇做(zuò)鲫鱼汤,小面小编告诉大家产妇鲫鱼汤的制作过(guò)程。
食材准备:
主材(cái)料(liào):鲫鱼2条
辅料:白萝卜1个,豆腐1块。
调料(liào):生姜3片,葱2小段,盐1/4茶(chá)匙,油(yóu)2大匙,凉水2000毫升
制作步骤:
1、首先先将鲫鱼去鳞,把内脏洗净,再(zài)用料(liào)酒(jiǔ)腌(yān)制20分(fèn)钟左右;把白萝卜切厚片,豆腐切成(chéng)大块;
2、锅内倒少许(xǔ)玉米油,鲫鱼(yú)放入锅中煎成金黄色;
3、另取锅开火,倒入清(qīng)水(shuǐ),放葱段、姜(jiāng)片(piàn)大火烧开,等待(dài)水开后(hòu)下(xià)入煎(jiān)好鲫鱼(yú);
4、再次开锅后(hòu),转到小火炖煮30分钟,这(zhè)时(shí)候汤会变成奶白色(sè);
5、加白萝卜、豆腐块(kuài)一起煮,半开盖炖20分钟;
6、马上要(yào)出锅(guō)前放少许盐、味(wèi)精、胡椒粉调味。
月嫂:产妇鲫鱼汤制作过程(图1)
注意事项:
1、一定(dìng)要(yào)再最后才能放盐。
2、因为鲫(jì)鱼(yú)的土腥(xīng)味(wèi)比较重(chóng),所以一定要(yào)去除鱼腹(fù)内的黑膜;
3、煮(zhǔ)鲫鱼(yú)汤时(shí)一定要(yào)加热水,这样煮出来的鲫鱼汤才能是奶白(bái)色的。不(bú)然就煮不(bú)出(chū)这个颜色。



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