孕妈妈们都会(huì)变临分娩这一重要时刻,但是你(nǐ)知道分娩(miǎn)后的1小时、一天(tiān)、一周内,你的身体会分别发生哪些变化吗(ma)?宝宝出生后会面临哪些(xiē)情(qíng)况吗?一(yī)起来(lái)看下(xià)吧!
产后1小时
产妇(fù)经过奋力分娩(miǎn)的拼搏和努力(lì)会很疲乏,这时可以喝些水(shuǐ),安静(jìng)地休息。在这段时间里产妇仍然(rán)会(huì)有腹痛、会(huì)阴伤口的疼痛;还有分娩的疲惫。因此要安心休息(xī)。
产后2小时
产后(hòu)2小(xiǎo)时观察,当伤口缝合(hé)完毕,产(chǎn)妇就要(yào)被挪(nuó)下产床到观察(chá)室休(xiū)息观察,这也(yě)叫(jiào)第四产程。重(chóng)要的是要(yào)尽快催(cuī)促排出小便(biàn)。
第四产程(chéng)结束
第四产(chǎn)程结束后,产妇和婴儿被(bèi)送回休养(yǎng)室休息了。
(护理(lǐ)小宝宝人员,注意剪短指(zhǐ)甲)
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产(chǎn)后1小时妈妈身体的(de)变化
1、体重减轻
孩子出生后,妈妈的体重大约要(yào)减(jiǎn)轻5公(gōng)斤,这5公斤包括孩(hái)子的重量和分娩中流出(chū)的(de)羊(yáng)水重量。
2、胎盘脱落(luò)、出血(xuè)
分娩后约5分钟到2个小时(shí)里,胎盘会脱落,从而在子宫(gōng)里形成(chéng)一手掌大的伤口(kǒu),软组织会(huì)流血。大(dà)约是300毫升,这些血量是怀孕期间储存(cún)下来的,对身(shēn)体不会造(zào)成什么(me)不良影响(xiǎng),很容易(yì)就会复原(yuán)的。
3、子宫收缩
分娩后(hòu),子宫会迅速(sù)从(cóng)健身球(qiú)那么大收缩成一个甜瓜的大小,这(zhè)是子宫(gōng)壁上的收(shōu)缩肌(jī)在(zài)起作用。
4、子宫(gōng)韧(rèn)带保持伸展状态
子宫上的(de)韧带仍(réng)然保持伸展(zhǎn)的状态,恢复到正常的大小(xiǎo)需(xū)要一(yī)段时间(jiān),因此在分娩(miǎn)后的一段时间里,身(shēn)体会感觉到有些无(wú)力、很虚弱。
5、体内器(qì)官向下(xià)滑(huá)动
在怀孕期间,心(xīn)脏、肝脏、胃和(hé)肺被子宫顶(dǐng)压向上,在分娩后(hòu)也重新(xīn)得到(dào)了更多(duō)的空间(jiān),开始逐渐地回到原(yuán)位。
6、内啡肽令人(rén)晕眩
新妈妈体内一种(zhǒng)叫内啡肽的激(jī)素(sù)含(hán)量在分娩(miǎn)后仍然保持(chí)在令人眩(xuàn)晕的高度,内啡肽是(shì)身体自身产生的(de)镇痛剂,可以在(zài)分娩的(de)过程(chéng)中减轻疼痛感。
产后第一天需(xū)要注(zhù)意哪些事
要注意以下(xià)可(kě)能会出(chū)现的情况(kuàng)和需要(yào)做的事(shì)情:
1、体温略高
在刚分娩后(hòu)的24小时,新妈(mā)妈的体温会(huì)略有升(shēng)高,一般(bān)不超(chāo)过(guò)38℃。在这之后,新妈妈的(de)体温大多(duō)会恢复到正常范围内。
2、脉搏略缓慢(màn)
由(yóu)于子宫胎盘循环(huán)的停止和卧床休息,新妈妈脉(mò)搏略为缓慢,约每分钟60~70次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳,变(biàn)化(huà)不大,如(rú)果是妊(rèn)娠高(gāo)血压综合征患者血(xuè)压明显下(xià)降。
3、子宫位移
分娩第一天(tiān),子(zǐ)宫刚刚将(jiāng)孩子排出,还像个皮球那么(me)大,产妇自己在腹部都(dōu)可以触及,如果总是像个硬球,就说明宫缩(suō)良(liáng)好,如果松(sōng)软(ruǎn)就(jiù)会发生产(chǎn)后出血。
4、下腹疼痛
刚分娩后,新妈妈会因(yīn)为宫缩(suō)而引起下腹(fù)部阵发性疼痛,这(zhè)叫做"产后宫缩痛",一(yī)般在2~3天后(hòu)会自然消失。
5、产后(hòu)出(chū)血
胎儿娩出(chū)后,在24小(xiǎo)时内阴道出血(xuè)量达到或超过500毫升,称为产后出(chū)血,产后(hòu)出血是新妈妈第一天最需要注(zhù)意(yì)的问题。
重中之重——哺乳
,月嫂怎么(me)辅助
产后对于母(mǔ)亲来说(shuō)最重要(yào)的是哺(bǔ)乳,早(zǎo)吸吮的好处(chù)有很多
首先,早吸吮(shǔn)可促进(jìn)倦乳素分(fèn)泌作用(yòng)于乳腺泡,提早乳房充盈,分泌乳汁;
第二,婴儿吸吮时刺激乳(rǔ)头(tóu),可增加母亲脑垂体分泌催产素,从(cóng)而(ér)加强(qiáng)子宫收缩,协助(zhù)胎盘娩出,减少(shǎo)产后出(chū)血量;
第三,母(mǔ)亲的初乳可刺激婴儿的肠蠕(rú)动,促进(jìn)肠黏膜成熟。
正确(què)喂奶的方法和(hé)步骤
Step1
具体方法为:妈咪侧身躺好,将宝贝抱(bào)在(zài)胸(xiōng)前,宝贝嘴部对准妈咪(mī)的乳头和乳晕,腹部正(zhèng)对妈咪的腹部,并用手(shǒu)臂(bì)扶住宝贝的后背(bèi)。
Step2
查看宝贝(bèi)是否能正(zhèng)常呼(hū)吸宝贝在(zài)吃奶时,如(rú)果(guǒ)乳房堵住了宝贝的呼吸,会妨碍宝贝吸吮(shǔn),需要轻轻按(àn)下乳房,留(liú)出一定的(de)空隙,让宝贝呼吸顺畅。
Step3
换(huàn)另一边乳房妈咪哺乳时,两侧乳房要轮换着吃,这样才有足够的刺激(jī),避免(miǎn)吃偏。
月嫂的帮助
,产后第一(yī)次排气
剖宫产后24小(xiǎo)时
分(fèn)娩(miǎn)后,医生(shēng)护士都会叮(dīng)嘱(zhǔ)宝(bǎo)妈尽(jìn)快排掉,防止肠粘连。剖宫(gōng)产后会出现腹(fù)胀,主要由于(yú)宝妈做(zuò)的(de)是(shì)腹部手(shǒu)术(shù),在手术中,肠管(guǎn)受(shòu)到激惹、肠蠕动减弱。
产后第一次进食
自然分娩后即可进食
顺产的妈(mā)妈可(kě)以在(zài)产后6—8小时内坐起来进食,月嫂可以(yǐ)准备(bèi)一些(xiē)清淡、易消化的食物(wù)给(gěi)宝妈。
产(chǎn)后(hòu)第一次下床
产(chǎn)后12—24小时(shí)内
自然分娩的宝妈在产后坐起来后即可下床活动。为安全起(qǐ)见,第一次下床时(shí),家属或护理人员(yuán)需要陪伴协助,下(xià)床前先在床头坐5分钟,确定没有不舒服再起身(shēn)。
剖(pōu)腹(fù)产妈妈由于手术(shù)的影响,产(chǎn)后头一周一般不可进行(háng)健(jiàn)身锻炼(liàn),做些简(jiǎn)单(dān)舒缓的恢复活动即(jí)可(kě)。
产后第(dì)一次洗澡
分娩后,妈妈的汗腺功能更活跃(yuè),会大量排汗(hàn),特别是在夜间睡眠和初醒时。因此,在顺产后洗澡保持皮肤清洁卫生是非(fēi)常必要的。正常分娩的产妇(fù)分娩(miǎn)后(hòu)7天便(biàn)可以洗(xǐ)澡,可以选用淋浴,洗头(tóu),可以(yǐ)分开洗。
剖腹产妈妈(mā)视伤口及体力恢复(fù)情况决定。洗澡主要(yào)怕刀(dāo)沾水(shuǐ)引起感染。一般15天后可以(yǐ)洗澡(zǎo)。如果(guǒ)恢复好的(de)一星期后就可以洗澡。
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